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    標題 三個陽性感染家庭的自述：選擇居家隔離和自愈，方便照顧也利于康復
    分類 熱點事件
    內容 *** 次數：60000 已用完，請聯系開發者***

    錢江晚報 · 小時新聞記者 張蓉 潘璐

    今天（12 月 7 日），國務院聯防聯控機制發布《關于進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。通知中指出要優化調整隔離方式。具備居家隔離條件的無癥狀感染者和輕型病例一般采取居家隔離，也可自愿選擇集中隔離收治。

    不用去方艙醫院或定點酒店進行隔離觀察和治療，符合條件的陽性感染者在居家過程中如何展開自我管理？這期間，他們的心態和生理會有哪些變化？同住的家人和附近的鄰居又怎樣進行個人防護？錢江晚報 · 小時新聞記者連線了幾位已經展開居家隔離的親歷者，他們講述了這前后的變化。

    從糾結到平常心看待，感染一周才決定上報

    講述人：曉晴 29 歲 坐標：廣州市天河區長興街道

    12 月 1 日，小區剛解封的第二天晚上，我老公就發燒了?？吹娇乖噭z測結果，我心里一緊——兩道杠，陽性。

    我請了假在家照顧老公，在家也戴起口罩，想采取點防護措施。但我們同吃同住，其實很難完全隔離開?？谡执髁藥仔r，我就默默摘下了，我不想讓老公心情難受。

    雖然廣州開通了小程序，讓大家自主上報抗原陽性的結果，但那時，我很糾結到底要不要上報。一方面，那時官方政策不明朗，不確定陽性感染者是否可以居家，我不忍心老公被送去方艙醫院；另一方面，有強烈的 " 病恥感 "，害怕讓別人知道，今后會遭到歧視。

    我們小區已經有不少陽性居家的人，但鄰居們對陽性居家意見很大。大家覺得陽性感染者應該立刻送到醫院治療，這樣小區才能徹底消殺，否則會加重整個小區感染的風險。

    好在，每天吃一顆退燒藥，持續到第三天，12 月 4 日，我老公就退燒了，幾乎恢復正常?？赡翘炱?，我也抗原檢測呈陽性了。前一晚，先是喉嚨不舒服，早上醒來就發燒了，還伴隨頭疼、鼻塞、咳嗽、乏力等各種癥狀。感覺像是感冒了，可癥狀又比感冒更猛烈一些。前兩天最難熬，高燒 39 ℃以上，吃下退燒藥后，體溫短暫恢復正常，但幾小時后又會再燒起來。

    我基本是一天反復發燒兩次，所以一天吃兩顆退燒藥，搭配吃從藥店買來的疏風解毒膠囊和橘紅痰咳顆粒。我媽還給我寄來了在中醫院開的治療新冠感染的沖劑和藥丸。

    63914ab88e9f09200b5cd3bf_10245255.jpg曉晴使用的藥物

    我們夫妻倆和妹妹同住在兩室一廳的房子里，只有一個衛生間。從我發燒后，就決定徹底和妹妹隔離開。12 月 4 日起，我們盡量不出房門，幾乎整天都待在自己的房間里，睡眠時間變得很長。老公去廚房做好飯，端到房間一起吃。上完衛生間，噴灑酒精消毒，并立刻開窗，降低病毒濃度。不得不出房門的時候，我們會戴上口罩。

    社區也發了消毒片，妹妹會經常給衛生間消毒。盡管同住一個屋檐下，我們已經四天沒和妹妹見面了。目前為止，她仍一切正常，并照常上班。

    這幾天，我看了不少奧密克戎的科普資料，了解得越多，越沒有之前那么擔心了。小區里，大家對陽性居家的看法也有了很大的變化，開始互相幫助，一起為減少感染想辦法。陽性居家的人都在網上買菜，可業主們擔心送菜小哥不安全，統一不讓小哥進樓，菜只能送到樓棟門口。業主群里，一些鄰居自發地幫陽性居家的人，把菜從樓下送到家門口。陽性家庭不得不出門時，還會主動在樓棟群里發預告，提醒大家暫時別出來。還有人拿著酒精出來，一路消殺下去。

    現在，我已經沒有之前那種 " 病恥感 " 了，而且已經完全退燒，只是喉嚨還很痛，聲音沙啞，不太能說話。兩天前，老公的抗原檢測結果已經轉陰，他聯系公司打算上班，公司建議先做核酸確認?？晌覀円灿欣Щ?，不知道現在這種狀態出門去做核酸，會不會給別人帶來影響。因此昨天，我通過廣州的相關小程序上報了抗原陽性的情況，希望有工作人員上門進行核酸，在確保我們不再攜帶病毒之后，再外出。但暫時還沒有人聯系我們。

    希望有明確的政策出臺，告訴我們何時能外出，也減輕大家的心理負擔。

    63914ab88e9f09200b5cd3c0_10245255.jpg一家三口燒到 39 ℃，居家隔離方便照顧

    講述者：雨婷 31 歲 坐標：廣州市海珠區

    12 月 2 日下午，我發現自己發燒了。我、丈夫和剛滿三歲的女兒住在廣州海珠區，離廣州本輪疫情中心康樂村只有幾百米的距離。我們小區也被列為高風險區，被封了二十天左右。

    11 月 30 日，小區解除臨時管控。小朋友想出去玩，我和丈夫就帶女兒去小區的天臺上走了一圈?？赡芤驗槲覀冃^之前通報的陽性病例比較多，小區里還是冷冷清清的，天臺上有五六只流浪貓。

    我們一家人是同一天出現發燒癥狀的，我和丈夫需要照顧女兒，很難完全隔離開。最明顯的是頭痛，感覺大腦充血、一陣陣放電似的疼。2 號晚上，我大概一個多小時要醒來一次，頭痛欲裂，這感覺和普通感冒不太一樣。

    我們小區之前團購過抗原試劑，發燒后我和家人們就開始每天自測抗原。12 月 3 日，我和丈夫的抗原顯示陰性。第二天，我倆的抗原試劑出現了淡淡的第二條杠。給寶寶測的時候，可能因為捅鼻子不太舒服，她一直比較抗拒，結果沒顯示。

    63914ab88e9f09200b5cd3c1_10245255.jpg雨婷的抗原試劑自測結果

    我們一家人就開始居家隔離。之前海珠疫情嚴重的時候，我們小區的鄰居都把下水道封住了，還盡量少開窗，來減少氣溶膠傳播的可能。雖然現在解封了，這方面我們還是比較注意防護的。

    我和丈夫都打完了三針疫苗。因為寶寶剛剛三歲，還沒讓她接種疫苗。我本身有鼻炎，頭痛、發燒的同時還伴隨著咳嗽、鼻塞的癥狀。丈夫是個馬拉松愛好者，原本每天都要在家鍛煉，但發燒前三天也沒力氣運動。拿溫度計測了測，我們倆溫度都有 39 ℃左右，但丈夫的癥狀比我輕一些。我們就吃了家里常備的藥品布洛芬和復方氨酚烷胺片，休息也比平時得更早一些。

    12 月 4 日早上，寶寶一度發燒到 39 ℃多，難受得直哭。我們給她喂了兒童退燒藥 " 美林 "。大概半小時后，寶寶開始渾身出汗，雖然沒降到正常體溫，但精神好了很多，又開始活蹦亂跳玩玩具。我記得以前寶寶生病，發燒最高時也差不多 38 ℃左右。好在這次她的發病周期比較短，6 號就退燒了，并且沒有再反復，我們懸著的心也終于落了下來。

    63914ab88e9f09200b5cd3c2_10245255.jpg雨婷家中準備的退燒藥

    12 月 5 日，我抗原試劑檢測結果，" 第二條杠 " 變得紫黑紫黑的。12 月 7 日，我丈夫的抗原結果已經轉陰，我的第二條杠也退成淡淡的了。我準備等連續三天抗原結果陰性后，再和單位確認要不要恢復線下工作。

    今天（12 月 7 日），丈夫在家嘗試恢復跑步鍛煉，但他發現還不能進行有氧運動，否則會加重咳嗽，于是改成在家里做力量運動。

    之前自己沒感染的時候，總覺得這是別人的事情，感染者被轉運走就好了。但自己感染后，尤其是像我們家里還有小朋友，才發現居家隔離的便利性。

    身體沒基礎疾病，感染后居家是比較好的選擇

    牛穎 31 歲 坐標：蘭州

    我們一家三口都已經感染過新冠。

    此前，我老公因為工作特殊，一直處于閉環管理。11 月初，核酸檢測時，他發現自己感染了。但他的癥狀很輕，只發燒了一天，后續就是普通的感冒癥狀。我不確定這和他打了三針疫苗有沒有關系。他在甘肅省中醫院接受了統一治療，11 月 30 日結束隔離觀察回家。

    可他回家前兩天，我們 4 歲半的女兒突然開始咳嗽、發燒。11 月 28 日，女兒抗原檢測顯示陰性；第二天，癥狀更嚴重了，她高燒 39 ℃，抗原檢測結果也變成陽性。因為老公有了感染的經驗，我不太害怕，唯一擔心的是，孩子會被送去方艙醫院。她去年就得過肺炎，更需要細心的照顧。

    所以，我沒上報這個情況，只是默默給孩子吃退燒藥，同時采取物理降溫的方式，并留心觀察她體溫的變化。老公回家后，還給她吃上了甘肅省中醫院的治療方劑。

    小朋友的病程發展很快。第三天早上，女兒就退燒了，感冒的癥狀逐漸消失，胃口也好起來了。那天，她的抗原檢測結果變成了淺粉色——弱陽；12 月 2 日，也就是第五天，她的抗原檢測結果徹底轉陰。

    63914ab88e9f09200b5cd3c3_10245255.jpg牛穎和女兒的抗原結果

    因為要照顧孩子，我始終沒有采取自我隔離措施，也做足了心理準備。12 月 1 日晚上，我果然有了癥狀，嗓子沙啞、口渴，一晚上連喝了四五杯 500 毫升的溫開水。但第二天和第三天仍連續發燒，38.5 ℃左右，那兩天比較痛苦。就我的感受而言，感染新冠后，我全身肌肉疼痛，特別是腰背很疼，導致完全睡不好。第四天，退燒后，我嗓子還是疼，一咳嗽連帶著氣管、胸腔都難受。

    女兒只打了一針疫苗，我打了兩針，但我的癥狀明顯比她嚴重些，病程也拉得更長。這期間，我一直在喝老公從中醫院帶回的中藥，還吃了布洛芬、連花清瘟膠囊，喝了抗病毒口服液。到現在第七天了，我還是有鼻音，偶爾咳嗽。

    63914ab88e9f09200b5cd3c4_10245255.jpg牛穎使用的藥物

    63914ab88e9f09200b5cd3c5_10245255.jpg牛穎使用的藥物

    63914ab88e9f09200b5cd3c6_10245255.jpg牛穎使用的藥物

    我覺得對于所有身體健康、沒有基礎疾病的人而言，感染后居家是比較好的選擇，更符合大家的心理期待。在舒適的環境中，有熟悉的人照顧，心理狀態更好，更利于康復。

    我們家房子兩室一廳，只有一個衛生間，也不具備完全隔離的條件，所以也沒有采取特殊的隔離措施?，F在，我們只是和女兒分開吃飯。

    盡管沒上報，我們還是自覺地不出門，不想給別人帶去麻煩。同時，我們很注意上下水管道的防護。我會定期在洗臉盆、馬桶內放消毒泡騰片，不用的時候，會把家里所有排水口用保鮮袋封住。

    其實從 11 月開始，我們周圍就有不少朋友陸續感染，像我們一樣默默居家隔離、等待自愈的人并不少。大家不去醫院，主要是還是擔心在那里會加重交叉感染。

    今年，女兒只上了 45 天的幼兒園。希望這個陣痛期趕快過去，我們能盡快回到往常的日子。

    （為保護受訪者隱私，文中人物均為化名）

         三個陽性感染家庭的自述：選擇居家隔離和自愈，方便照顧也利于康復 盲人瞎馬一旁敲側擊覽無余54. 若心存完美，必定處處春暖花開。緣分的轉角處，總有一些不經意的遇見，唯美了旅途的風景?？傆幸恍┎良缍^的緣分，陪我們走過了一程山水，在下一個路口又各道珍重。也有一些入心的情，沉淀在內心豐潤了流年，裝飾了美麗的夢。繁蕪之中，留住本真，以一顆安靜的心，去看待人生的聚散離合，心存完美，更勝春天。42. Coming from a family of English teachers, she always had a particular interest in English.127.不入虎穴，焉得虎子。    戲馬臺前，采花籬下，問歲華、還是重九。恰歸來、南山翠色依舊。簾櫳昨夜聽風雨，都不似登臨時候。一片宋玉情懷，十分衛郎清瘦。紅萸佩，空對酒?？蓱z無定河邊骨，猶是深閨夢里人！發燒,衛生間,感冒,新冠,疫苗19、Zeal without knowledge is a runaway horse.
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