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    標題 女子陽康后暴瘦 8 斤 醫生：別高興太早、減的都是水
    分類 熱點事件
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    得了新冠還能減肥？這種好事可能只是虛假的、暫時的。

    據 @大灣區視頻 報道，近日在北京，一女子向醫生反映自己陽后 6 天暴瘦 8.7 斤，以為感染的是 " 暴瘦株 "，開心得不得了，不過醫生解釋稱：別高興太早，這只是發燒將體內水分給燒干了，一般高燒退后機體很快可以恢復正常。

    視頻

    可能醫生不知道，他的這一番扎心解釋，直接擊碎了很多網友妄圖通過感染病毒達到減肥目的的美夢。

    有網友針對此事做了總結：生病本身就會食欲不振，吃的少了，加上發燒蒸發體內水分，那體重自然就會降下去，但這都是暫時了，病好了，食欲恢復了，體重自然也就回來了。

    63a3b6866227684b3700000b_10245753.jpg所以說，這個世界上沒有減肥的捷徑，試圖通過生病的方式更加不可取。

    實際上關于減肥，有一些大家必須要了解的真相：

    1、距離相同的情況下，走路消耗熱量大概是跑步的 70% ，但跑步等劇烈運動結束后還能消耗更多熱量，追求減肥效率，跑步及其他高強度運動更好，但走路更容易堅持。

    2、喝飲料的時候，空嚼幾口再咽下去，就能增加 " 食物熱效應（DIT）" 消耗，也就等于是攝入的凈熱量會變少一丁點兒；固體食物多嚼一嚼也有同樣效果，細嚼慢咽還能讓人感覺更飽，從而利于減肥。

    3、按照 " 素 - 葷 - 主食 " 這個吃飯順序能幫你降低餐后血糖，長期堅持還可能有助減肥，飯前 30 分鐘吃點蛋白質或者纖維類零食也有類似效果 。

    63a3b6866227684b3700000c_10245753.jpg      女子陽康后暴瘦 8 斤 醫生：別高興太早、減的都是水 螳螂捕蟬，黃雀在后暢通無阻一絲一毫5. 生活的海洋并不像碧波漣漪的西子湖，隨著時間的流動，它時而平靜如鏡，時而浪花飛濺，時而巨浪沖天……人們在經受大風大浪的考驗之后，往往會變得更加堅強。當你身臨暖風拂面，鳥語花香，青山綠水，良田萬頃的春景時，一定會陶醉其中；當你面對如金似銀，碩果累累的金秋季節時，一定會欣喜不已。你可曾想過，那盎然的春色卻是歷經嚴寒洗禮后的英姿，那金秋的美景卻是接受酷暑熔煉后的結晶……be helpful in doing sth 對做某事有幫助117.鞠躬盡瘁，死而后已。    六朝舊事如流水，但寒煙、衰草凝綠。至今商女，時時猶唱，后庭遺曲。桃花盡日隨流水，洞在清溪何處邊？醫生,發燒,效果,纖維,新冠30、Do not change horses in mid-stream.
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    更新時間：2025/7/8 3:57:40
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