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    標題 是否有必要取消 2023 年中考體育考試？家長、老師和醫生這么說，你怎么看？
    分類 熱點事件
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    統籌 / 陳曉璇

    文 / 羊城晚報全媒體記者 陳輝 王沫依 蔣雋 陳曉璇

    圖 / 羊城晚報全媒體記者 梁喻

    近日，廣州市教育局發布了學生 " 陽康 " 后恢復體育鍛煉指南，寒假到來，這對學生循序漸進恢復體育鍛煉非常有幫助。但卻有不少焦慮的初三家長提出：能否取消 2023 年中考體育？原因孩子受新冠病毒感染后，馬上鍛練或者考試身體吃不消。

    到底有沒有必要取消 2023 年中考體育？有沒有更好的辦法既能做到 " 健康第一 "，又能保證考試公平公正的順利進行？為此，羊城晚報記者采訪了家長、老師、校長和醫生等，聽聽他們的意見。

    63bcfa4f8e9f092a38391942_10243048.jpg家長：

    贊成取消中考體育呼聲高

    如不取消則建議降低滿分標準

    吳女士的孩子今年初三，她也是孩子學校初三年級家委會委員。在接受羊城晚報記者采訪時表示，對于即將到來的 2023 年中考體育，就目前收集到的反饋來看，大部分家長都希望 " 暫停 "。

    她向記者展示了一封綜合了家長意見的信，信中提到，自 12 月以來，陸續有學生因感染臥病在床，無法正常進行中考體育的備考，" 若如常舉辦考試，可以預見大量學生不得不短期內加大運動強度，可能會導致不可逆的運動損傷。" 信中還坦言，擔心的原因是因為大家對于新冠的認知還很有限，康復后運動對身體的影響尚未有定論，再加上有感染者誘發心肌炎甚至死亡的消息，家長們更加焦慮。

    63bcfa4f8e9f092a38391943_10243048.jpg記者注意到，還有部分家長給出了另一種解決方案：降低標準。吳女士自己也稱，若一定要考試，建議下調長跑、游泳等項目的滿分標準，" 今年中考的孩子在初中階段經歷了三年疫情，鍛煉少了，但近年來廣州中考體育的滿分標準一直在升高?，F在大部分學生都感染了，情況有變，如果仍維持原來的標準，很難達標。"

    談及學生的情況，吳女士表示，目前未聽說有孩子出現重癥等異常情況，但 " 最大的確定性要給孩子，我們不愿為了考試讓孩子去冒健康上的風險 "，她向記者這樣說道。

    初三學生家長劉女士也表示：" 去年廣州疫情反復，孩子上了 2 個多月網課，宅家沒有場地、也沒有時間進行體育鍛煉。最近孩子陽了，轉陰后也不敢劇烈運動。很擔心中考體育考得太差，拉分太多。"

    體育老師：

    體能恢復需要循序漸進

    建議面對考試 " 以不變應萬變 "

    " 體育鍛煉這件事不能急。" 蔣老師是一名中學體育老師，目前負責初一、初三的教學，在接受記者采訪時她表示，目前有差不多一半的孩子存在感染，自己暫時不會要求康復兩周內的學生鍛煉。

    蔣老師的兒子今年高一，是一名游泳特長生，同為家長的她便首先拿兒子 " 測試 "：" 孩子完全轉陰、身體無癥狀后我先帶著他從靜態力量訓練慢慢恢復，進行了一周，實施下來效果不錯。"

    就在記者聯系到蔣老師的前一天，她召集家長開了家長會，" 我從兒子的恢復中吸取了經驗，也希望幫家長梳理思路。" 她在會上提到，疫情初期的 2020 年，體育中考調整為‘自由選項’，只要選自己最擅長的兩個項目即可，難度有所降低。" 但即便如 2020 年，體育中考也并未 " 暫停 "，因此 " 準備工作仍要做到 "。

    為了減輕家長的焦慮，幫孩子順利過渡，蔣老師特意制定了詳細的寒假訓練計劃，記者看到，" 未感染 "" 康復 4 周 "" 康復 3 周 " 的學生在有氧運動的強度上有所不同，例如足球顛球的次數分別為 500、300、200，但每一位學生都需要參與力量訓練，包括平板支撐、俯臥撐、深蹲、雙腳提踵，" 體能是運動的基礎，需要在康復的前提下循序漸進地恢復。"

    63bcfa4f8e9f092a38391944_10243048.jpg蔣老師認為，關于中考體育的安排還需等待進一步通知，目前能做到的就是 " 以不變應萬變 "，這樣無論何種情況主動權都在自己手中。她給出了運動建議，" 身體康復后，通過自重小力量和足球基本功訓練開始恢復體能，慢慢過渡到快走＋慢跑訓練，距離由短到長，同時監測心率控制強度，而跳繩對身體要求更高，建議在慢跑訓練恢復八成左右再進行。"

    校長：

    發愁新學期體育課怎么上

    建議 2023 年不用分數衡量中考體育

    對于學生 " 陽康 " 后新學期如何科學進行體育鍛煉，特別是初三級學生如何備考體育考試，校長們也很關注。剛剛 " 陽康 " 不久的一位中學校長告訴記者，今年是第一年大面積出現新冠病毒感染，目前對學生的感染情況尚沒有太多的把握，萬一在備考體育考試中出現意外，后果不堪設想。" 選拔性考試一定會迫使學生拼盡全力去備考，鍛煉的尺度如何把握，確實很需要科學的指導。" 這位校長提出，2023 年中考體育能否參考美術、音樂等科目的考試，只是作為等級，而不用分數衡量，這樣既能保障孩子的健康，又能有適量的運動？

    另外一位中學校長也表示，" 理解家長的擔心。陽康后多久可以運動及劇烈運動，應有醫學專家的嚴格論證。中考體育是全國性的政策，作出變動應有全面、專業、科學的依據，而不僅僅是一部分家長的說法和訴求。"

    " 中考在 4 月份，而 2 月 6 日新學期開學，開學后體育課可以進行哪些運動？運動強度多大，教育部門應盡快給出指引，這是更急迫的事情。" 廣州市南沙區一位中學校長也很發愁開學后的體育課怎么上，" 現實是，我們可能要跟病毒長期共存，未來可能不斷有同學陽了、陽康了，如何安全上好體育課？而且，如果今年取消中考體育，明年呢？后年呢？"

    63bcfa4f8e9f092a38391945_10243048.jpg醫生：

    不能簡單取消中考體育

    建議制定更科學的體質考核標準

    到底 " 陽康 " 后能不能劇烈運動，中考體育要不要取消，醫學專業人士怎么看？羊城晚報記者采訪了廣州中醫藥大學第一附屬醫院骨傷中心主任醫師、中國馬拉松 " 醫師跑者 " 創始人趙京濤。

    " 目前的醫學研究認為，陽康后不能劇烈運動，但并非不能運動，陽后一到兩周后可逐步開始運動。" 趙京濤說，世界衛生組織將轉陰后的康復鍛煉恢復劃分為五個階段，包括為恢復鍛煉作準備、低強度運動、中等強度運動等。按照這個指引科學恢復規律的鍛煉是安全的，同時也可以幫助學生盡快從陽康后的虛弱中恢復過來，改善體質、提高免疫力，這樣就不容易復陽，陽后癥狀也輕，康復也快。

    萬一孩子為了拼好成績，拼命跑誘發心肌炎怎么辦？趙京濤認為，運動是心肌炎一個誘發因素，這是指不科學的運動，科學的運動會促進損傷心肌的康復。比如在陽后不同康復時期，身體的生理狀態是不同的，運動就要采取不同的強度，如果超出強度就可能加重損傷，如果強度不足又可能使康復過程變長。如果按照世界衛生組織推薦的五階段運動法逐步恢復的，心肌炎的發生率就會大大降低，完全不必焦慮和擔心。

    63bcfa4f8e9f092a38391946_10243048.jpg趙京濤建議，結合今年很多考生剛剛陽康的特殊情況，政府部門可以盡快組織醫學和體育專業人士研究制定出一個科學的體質評估系統，不是簡單評估誰跑得快，而是評估誰跑得更科學。比如某考生剛剛陽過兩周，他在跑步的時候可能速度是慢一點，但他同樣跑完了一千米，而且在跑步的過程中，心率達到了自己平時最大心率的一定的百分比，也就是說達到一定的有氧程度，那么他的跑步就是科學的，也要給他相應的高分。而這種測評方式，對于陽康后的學生也是安全的。

    " 我覺得不能簡單地取消中考體育，而是應盡快組織專家制定安全、科學的體質考核標準。" 趙京濤表示，體育關乎我們國民的體質、關乎國家的未來。生命在于運動，流水不腐戶樞不蠹，在臨床中，他們目睹過太多久坐缺少運動或者不按照科學運動，從而導致慢性病多發、甚至成為社會骨干人才而英年早逝的案例。幫助孩子養成規律運動的習慣，而且在運動中貫徹科學性，可以讓孩子受益終生。

         是否有必要取消 2023 年中考體育考試？家長、老師和醫生這么說，你怎么看？滴水不漏鵝風雨交加毛大雪22. 安于本分，不求進取，就不可能壘高自己，不可能邁向更高的目標。無論是誰都應該相信“世界上沒有越不過的高峰，沒有辦不成的事情”，只有壘高自己，有所追求，才能知道大樹的挺拔，長江的偉岸，大海的浩瀚……我英語學得很好，因此被選為英語老師的助手。76.得道者多助，失道者寡助。    街南綠樹春饒絮，雪滿游春路。樹頭花艷雜嬌云，樹底人家朱戶。北樓閑上，疏簾高卷，直見街南樹。飲馬渡秋水，水寒風似刀。中考,體育,康復,考試,心肌炎Admittedly, the vice president’s reasoning linking employee benefits with company profits seems reasonable on the surface.
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