• 網站首頁  電腦游戲  手機游戲  翻譯軟件  動漫下載  電影下載  電視劇下載  游戲攻略

    請輸入您要查詢的游戲攻略：

    　

    標題 “知恥而后勇”才是最毒的毒雞湯
    分類 熱點事件
    內容 *** 次數：60000 已用完，請聯系開發者***

    我們這一代的許多人，都是伴隨 " 知恥而后勇 " 這樣的傳統人生教旨長大的。

    " 話說重點沒關系，這樣才能長記性。"

    如讀者 @夏 在文章《在 " 羞辱 " 中長大的中國小孩》后的留言：

    得了第一名：別驕傲，得意忘形；

    只盛了自己的湯：自私自利；

    看益智節目說我也可以參加，得到的是輕蔑：" 就你？別惡心人了 "；

    因為受不了打擊而落淚：" 看你那沒出息的樣子，開個玩笑都開不起，誰會跟你玩啊 "。

    " 知恥 " 雖然重要，但 " 羞恥感 " 也可能會造成心理創傷。它是一個時時刻刻在你耳邊批評 " 你不夠好 " 的聲音，反而阻礙自我實現。

    青橙：只有 " 辱到位 "，才能 " 長記性 " 嗎？

    上周出去吃飯，隔壁坐著一對母女，桌上是一盤軟糯紅亮的東坡肉。

    女孩夾了一筷子，又夾了一筷子。津津有味享受美食的樣子，讓我也忍不住胃口大開。

    夾到第三筷子的時候，旁邊的媽媽卻突然冒出一句：

    " 吃肉，就知道吃肉！你都 140 斤了，還整天吃肉沒夠！"

    " 跟你說過多少回了，你那么寬，怪不得 26 了還沒人要！"

    聽到這里，我的食欲已經沒了，女孩也停下筷子直嘆氣。

    但媽媽卻越說越 " 來勁 "：" 這孩子，怎么聽不懂好賴話呢！你究竟還要我怎么樣？把心挖出來嗎？"

    而女兒繼續一言不發。

    類似的場面，我并不陌生。地鐵上，公交里，商場中，還有童年的記憶深處……隨處可見言之鑿鑿的父母，和筑起高墻的小孩。

    明明實踐起來沒什么效果，可為什么總有人覺得 " 羞辱式教育 " 能讓人 " 知恥而后勇 "？

    回家后，我撥通了媽媽的電話，提起被她 " 身材羞辱 " 的往事：你還記不記得，小時候你老是說我虎背熊腰，肚子上好幾層游泳圈？

    " 哎呀，我那不是怕你跟那些不知羞恥的小姑娘一樣，整什么低腰褲露背裝嘛 "。

    在她看來，小孩子懂什么！生下來就不知羞恥。只有 " 辱到位 "，才能 " 長記性 "。

    但是，在精神病學家、羞恥感領域的研究者邁克爾 · 劉易斯看來：即使是最微量的羞辱，也能被孩子輕易捕捉。

    比如，父母會露出鄙夷或厭惡的表情——抬起鼻孔和上唇，露出牙齒，短暫細微到連自己都毫不知情。

    但孩子的確感覺得到。

    " 他們一看到厭惡表情就會迅速轉身，然后在短時間內顯得有些拘謹 "。劉易斯寫道，" 在社會化方面，除了能直接告訴孩子別再做出那種行為，厭惡表情還能給孩子帶來羞恥感 "。

    心理學家 Joseph Burgo 認為，羞恥感帶來的痛苦是與眾不同的，這種痛苦總是令人將注意力放在 " 自己是誰、自己的外貌、自己本身以及他人身上 "。

    所以，羞恥和尷尬、內疚等一系列情緒，都被稱作" 自我意識的情緒（self-conscious emotions）"。其特征在于：痛苦的自我覺知。

    所以你瞧，" 知恥 " 本就是寫在基因里的能力，而 " 知恥而后勇 " 的教育方式，理當被重新解讀。

    江湖邊：有時，羞恥感反而會阻撓一個人發生改變

    看后臺留言發現，好多人都提到了青春期 " 生理羞辱 "。

    包括你怎么沒有脖子、腿粗、聲音難聽、吃飯吧唧嘴、長得跟你爸爸一樣丑……甚至是你撒尿太響、拉屎太臭，導致離家上大學之前都不敢在家上廁所的令人震驚的故事。

    對我來說，這種聲音總是格外殘酷。

    劉畊宏 " 毽子操 " 火起來那會兒，娛記蘿貝貝注意到，劉畊宏肯定、鼓勵伴侶 vivi 一起跳操的場景，在中年婦女群體中所產生的一種" 情緒價值黏性 "。

    她們說，老公會對自己產后身材冷嘲熱諷，還說在家跳操的樣子難看。

    6376fefb8e9f097fbc2d105c_10245250.jpg羞辱，雖然常常以 " 為你好 " 的名義出現，但它是一種表達愛的無效方式。對于試圖瘦身的肥胖人士來說反作用明顯。

    在一項有關體重欺凌、偏見和歧視的研究中，Rebecca Puhl 博士發現，體型較大者更不愿意 " 去看醫生 " 或推遲所需治療。

    他們甚至盡量回避公共場所（飛機、電影院、健身房），因為座椅或器械大小通常是為中等身材的人設計的，路人也會投來鄙夷的眼光。

    這是個讓人瘦不下來的額外因素—— " 對肥胖的羞恥感 "。

    而抵御它的第一步，是 " 知恥而后勇 " 的反面：自我接納。

    千萬：人也可以一邊 " 自我接納 "，一邊努力成長

    不知道有沒有人回看過自己的跳舞 / 面試 / 工作之類的視頻？

    好多人都有過類似表達：" 不忍直視 "" 恨不得找個地縫鉆進去 "" 壓根不敢打開 " 的羞恥感彌漫全身。

    我從沒有過這樣的感覺。

    因為每次回看跳舞視頻前，我會建立一個 " 你是個新手 " 的心理防線。當然也會看出各種問題（肢體不協調之類的），但我都會告訴自己：你是個新手！不要對自己要求太高！這樣就很好了！你比上次有進步哇！

    這樣當然心理上很舒適。但上周末我對老師提出了自己的擔心：如果臉皮這么厚，是不是就不會有動力進步——因為大家都說 " 知恥而后勇 " 嘛。

    老師聽完后問我：" 那你有因為這個舒適，而放棄學習和進步嗎 "？

    我想了想，好像沒有，甚至因為自己是新手，可以像海綿一樣不停地吸收新東西，而感覺特別渴望特別爽。

    老師繼續說，" 我們經常受到的教育都是，不能太驕傲，不要得意忘形，不然遲早有你好果子吃。但是接納自己跟努力學習并不沖突，人也可以一邊自我接納一邊努力成長。"

    聽完的瞬間，我連最后的一點擔憂都沒有了。原來真的可以開開心心地就成長起來，這體驗可太好了，看來這個興趣愛好可以多堅持幾年。

    寒冰：修復 " 羞辱創傷 " 并不容易，它直指一個人破碎的自尊

    大部分小孩在成長過程中或多或少都有過被羞辱的經歷吧，這多少也算是一種東亞文化特色了。

    臺灣咨詢師周慕姿在新書中提出了" 羞辱創傷 "的概念——使用一些手段，貶低、壓抑一個人的人格特質或自我價值，乃至影響到對方的自尊，從而使對方感受到羞恥，覺得自己很糟糕。而羞辱創傷，就是在這些羞辱中所累積的創傷經驗。

    羞辱創傷屬于" 復雜性創傷與壓力癥候群 "（CPTSD）的一種。相較于常聽到的 PTSD，造成 CPTSD 的創傷事件更為隱蔽，時間也更為長期、具有持續性。

    羞辱創傷之所以廣泛存在，很大一部分原因在于羞辱的實施者很多時候也是羞辱創傷的受害者。當一個人遭受了羞辱，長大后就逐漸學會了用羞辱的方式去處理自己的脆弱情緒，以及面對他人。通過羞辱他人，來感到自身是有力量的，從而擺脫自己的羞愧感和無力感。

    修復羞辱創傷并不容易，因為它直指的是一個人破碎的自尊，更何況這些傷害還大都來自我們在乎的人——父母、愛人。

    但處理它依然是有必要的。只有從 " 我做錯了事，我很糟糕 " 的創傷中跳出來，告訴自己 " 那真的不是我的錯，沒有人值得被這樣的對待 "。這樣一來，我們才有機會擁抱自己的脆弱面，完整地認識自己。

    最重要的是，我們就不會再用羞辱的方式去面對自己和他人，從而把羞辱創傷一代代傳下去。

         “知恥而后勇”才是最毒的毒雞湯 想得很多（廢寢忘食左思右錦上添花想）49. 人世間的真情就像一張大網，時刻溫暖著人的心扉，就如媽媽的愛一樣，永無止境。74. I\'m easy to get along with and I like to make friends.（2011.遼寧）117.鞠躬盡瘁，死而后已。    酒酣應對燕山雪，正冰河月凍，曉隴云飛。投老殘年，江南誰念方回？東風漸綠西湖岸，雁已還人未南歸。歸關情、折盡梅花，難寄相思。苒苒幾盈虛，澄澄變今古。肥胖,劉畊宏,健身房,醫生15.Look before you leap. 三思而后行。
    隨便看

    　

    哈斯迪拉游戲下載網游戲攻略欄目提供軟件使用教程、手機游戲攻略等方法技巧。

    　

    Copyright © 2002-2024 hsdla.com All Rights Reserved
    更新時間：2025/7/5 15:45:08
    国产CHINESE在线男同|久久97久久97精品免视看秋霞|av无码久久久久久不卡网站|中文字字幕在线精品乱码