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    標題 睡多是傷害 張朝陽自稱睡覺不超 3 小時！華大基因：可能缺少一種基因
    分類 熱點事件
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    11 月 16 日，2022 搜狐財經峰會上，搜狐創始人、董事局主席兼首席執行官張朝陽帶來 " 星空下的對話 "，這次對話邀請了 360 公司創始人周鴻祎、華大基因 CEO 尹燁、當當網創始人李國慶，四人在現場進行了有趣的交流。

    會上，他們還談到了睡眠的問題，李國慶和周鴻祎都表示能睡 8 小時以上，而張朝陽則表示，他睡覺不超過三小時，覺得睡多了是一種傷害。

    對此，華大基因 CEO 尹燁說，人年紀越大睡得越少，李國慶一天要睡 8 小時說明他確實 " 年輕 "。 張朝陽一覺只睡三四個小時可能是有 " 少睡基因 "（撒切爾基因）。

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    據此前報道，8 月 23 日，張朝陽稱睡四個小時完美的話題登上微博熱搜。

    張朝陽在直播中表示，" 睡覺的前兩個小時是深度睡眠，三個小時之后，人的大腦就開始做各種噩夢。噩夢的過程中人是沒有理智來控制的，所以說為什么我們經常睡不好覺，是因為我們在噩夢中度過。起來之后就會特別難受，所以我建議大家少睡。"

    張朝陽還認為，睡 6 個小時最好，如果能睡 4 個小時那就是完美。張朝陽稱睡多了是對人的一種傷害，自己拒絕被傷害，所以睡得少。

    63758c5bb15ec05b94268bfe_10242534.jpg      睡多是傷害 張朝陽自稱睡覺不超 3 小時！華大基因：可能缺少一種基因 一五一十千虛懷若谷方百計4. 盈一懷靜謐，我將自己譜成一首經典的老歌，在舒緩的旋律中演奏出動人的樂章。從此，持一種完美的生活態度內斂而不張揚，端莊而不做作，給歲月留一份靜好。58. I got sick and tired of doing the routine work day after day.39.其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。    夢后樓臺高鎖，酒醒簾暮低垂。去年春恨卻來時，落花人獨立，微雨燕雙飛。149司空曙：賊平后送人北歸張朝陽,創始人,李國慶,周鴻祎,華大基因As the case illustrates, competition takes four general forms: pure competition, monopoly, monopolistic competition, and oligopoly(少數制造商對市場的控制).
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    更新時間：2025/5/23 3:01:02
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