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剛才還記得的事,正想要說的話,幾分鐘前還想著要做的任務…… 下一秒,你發現自己大腦里突然一片空白。
我剛才是想說什么來著?想做什么來著?怎么就是想不起來了呢?
這種事情,主要是因為我們的記憶被 " 干擾 " 了,導致提取失敗。
忘記有兩種,一種是徹底的遺忘,隨著時間流逝,不重要的事情漸漸被大腦拋棄了,就像墻上的海報慢慢褪色一樣,最終褪得什么也看不出了;
另一種是記得但想不起,記憶還在大腦里存著,但就是提取不出來,就像你在家里收藏了一張心愛的海報,但由于家里太亂東西太多,怎么也找不到。
如果把我們的大腦比作計算機,那么全體記憶就好比保存在硬盤里的資料,而我們的工作記憶,也就是當下能想起來的事情,就好比計算機里的內存。
硬盤里的資料即使還在,假如沒有進入內存,也沒法被調用。
同樣的道理,即使大腦記得的事情,但沒能進入我們的工作記憶,那么這一刻,就是想不起來的。
首先,在雙重任務,也就是一心多用的時候,就特別容易干擾。
我們大腦的性能是有限的,同時要做的事情太多,內存塞得太滿,有些信息就會被擠出去了。比如說,你在和別人對話的時候,一邊要聽別人的話,理解別人的觀點,一邊還要緊張地在心里組織語言,思考自己的回復……這種情況下,你就容易在輪到自己說的時候,突然忘掉了自己本來想說什么。
其次,在你腦子里記得的類似信息太多的時候,這些信息就會彼此干擾,讓人一時混亂,想不起到底哪個才是自己需要的信息。
比如說,你想好了要表達八條觀點,說到第四五條時,可能就會想不起后面還有啥。好不容易想起一條剛要說,又想起來,這條一開始就說過了。
還有,在轉換地點的時候,也特別容易發生干擾。
我們的大腦為了省內存空間,常常自動把信息分成 " 剛剛在用的 " 和 " 現在在用的 ",一旦被認為是 " 剛剛在用的 ",大腦有時就會隨手把它清理掉。
在每次切換地點,比如離開房間走進客廳的時候,大腦就把這個空間轉變當成內存刷新的信號,咻的一下,就把原本存著要說的話、原本要辦的事情,給丟掉了。
所以就會發生這樣的事情,你在房間想著,我要去客廳拿一本數學書,到了客廳你死活想不起自己是來干啥的,只好又回到房間,回到了記憶形成的熟悉場景,嘿,這下立刻想起來了,我是要拿數學書的呀。
任何人都會忘掉剛剛想說的話,剛剛想做的事。年紀小的小朋友尤其容易忘掉,因為小小的大腦還在發育,內存沒那么大,一心多用也沒那么熟練。
假如你忘了自己想說什么,想做什么,不要著急,不要一心二用,深呼吸,慢慢想。
記憶可能會突然出現在腦子里,就像一個找了半天找不到的東西突然出現一樣。
如果你是到了新地點以后忘掉的,那么就回到一開始的地點再回憶,有時也有奇效。還
有一個訣竅,就是好記性不如爛筆頭,如果是重要的話、重要的待辦事項,還是白紙黑字記下來為好。
剛剛到嘴邊的話 下一秒就忘了?原因找到了 口目空一切是半信半疑心非15. 梨子樹上掛滿了一個個黃澄澄的梨子,就像一個個可愛的小葫蘆。走近一看,梨子臉上還長著許多小雀斑呢!梨子很多,把樹枝越壓越彎,越壓越彎,有的梨子干脆一屁股坐在地上。23. The E-reading room, where we can send e-mails to all parts of the world, is open to both teachers and students.194.會當臨絕頂,一覽眾山小?!锻馈?nbsp; 琵琶仙 姜夔一路經行處,莓苔見履痕。數學,計算機,原因,一本55、All time is no time when it is past. |