舞蹈課是許多女孩喜歡的科目。
跳舞對身體的柔韌性、體態、協調性、氣質都有好處,特別受女生家長推崇。但是任何運動都是一樣的。你應該盡你所能。如果沒有學會正確的方法,后果可能會很嚴重,甚至會進醫院。
9歲女孩課后全身酸痛。
患有橫紋肌溶解癥
安安(化名)今年9歲,剛上三年級。她喜歡跳舞,每個周末都去學跳舞。
這一天,安安像往常一樣來到舞蹈教室上課。這個班屬于培訓,培訓量特別大。經過一遍又一遍的反復鍛煉,安安開始覺得肌肉酸痛。
這不是第一次了。以前也有過案例。安安還是咬牙堅持上完了課。訓練結束后,安安感到全身更加疼痛,她站不起來了。她媽媽也以為她訓練太辛苦了,休息一下就好了。
然而,經過一夜的休息,安安的肌肉疼痛有所緩解,但腹部疼痛卻越來越嚴重。她躺著就起不來了,動作也很難,和以前上完舞蹈課肌肉酸痛完全不一樣。安安的父母意識到情況不妙,趕緊把安安送到杭州市第一人民醫院兒科。
兒科主任姜春明為安安做了一系列檢查。結果安安的父母被檢查嚇了一跳,各項指標一路飄紅,肌酸激酶高達5027 U/l,安安被確診為橫紋肌溶解癥,如果不及時治療會導致急性腎衰竭。安安立即被送進了醫院。
入院后,治療組對安安進行磷酸肌酸營養肌細胞、堿化尿液、補液支持等治療。
還好,安安的各項指標終于慢慢降了下來。住院4天后各項指標恢復正常,她康復順利出院。
媽媽不解:
跳舞怎么會得這種???
安安媽媽不明白的是,她經??吹匠孕↓埼r導致橫紋肌溶解的報道。一個舞蹈怎么能做到這一點呢?
對此,姜春明表示,人體的骨骼肌和心肌表面都有橫紋,所以在形態學上都屬于橫紋肌。橫紋肌溶解主要是指骨骼肌溶解。發生這種情況是因為一些因素導致肌纖維的細胞膜受損。細胞受損后,細胞中的物質,如肌紅蛋白、肌酸激酶和大量的鉀離子,迅速釋放到血液中。這些物質可以通過血液循環堵塞腎臟的腎小管,也給心臟和肝臟帶來很大的負擔。嚴重的可導致急性腎功能衰竭、心律失常、代謝紊亂,甚至猝死。
這種情況主要有生理和非生理原因。
安安這種情況屬于身體原因,包括運動過度、肌肉擠壓傷、極端體溫(高熱、低燒)、觸電等。
非身體原因包括:藥物、毒物、感染、代謝紊亂、自身免疫性疾病、內分泌和遺傳相關因素等。這是因為吃了大量有毒素的小龍蝦導致橫紋肌溶解的情況。
但需要指出的是,成人和兒童的臨床病因也有很大不同。成年人主要受外傷和藥物的影響,而兒童更容易受感染和遺傳代謝疾病的影響。很多患者有多種病因,有些患者沒有明確的原因。
防止肌肉“溶解”
運動后做好這些事情。
安安的媽媽還是想不通。班上像她女兒這樣的孩子那么多,寶寶的橫紋肌怎么溶解?
對此,姜春明表示,每個人的承受力不一樣。需要根據自己的能力來判斷運動量是否合適。不要盲目跟風。體質差的人要相應減少運動量。
姜春明提醒,鍛煉要循序漸進。如果運動后出現劇烈的肌肉酸痛,立即停止運動。此外,運動前要進行熱身運動,運動后要及時補充水分,盡可能多的次數,避免脫水,促進腎臟及時排出代謝產物,這樣可以大大降低橫紋肌溶解的風險。另外,要避免食用大量小龍蝦等含有毒素的食物。
橫紋肌溶解癥的治療原則是早發現早治療。如果休息后仍無明顯好轉,或發現尿液呈醬油色,尿量減少,甚至無尿,應立即去正規醫院檢查,以免加重病情,延誤治療,造成嚴重后果。
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