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    標題 電子煙危害??？十月朋友圈 6 大謠言：千萬別信！
    分類 熱點事件
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    在過去的10個月里，又一波新的謠言占領了我們的朋友圈。你中槍了嗎？

    誤區一：醬油中的食品添加劑對健康有害。

    6364c9496227687b40000009_10242323.jpg真相解讀：

    食品添加劑是指為改善食品品質、色、香、味，滿足防腐、保鮮和加工工藝需要而添加到食品中的合成或天然物質。

    以醬油為例。適當添加防腐劑可以有效抑制微生物，否則就需要更多的鹽來防止微生物繁殖。用這樣的醬油會間接增加鹽的攝入量，影響健康。添加酶制劑可以增加醬油的發酵效率和風味。

    按照國家標準和食品添加劑使用原則規定的使用范圍和用量使用食品添加劑，不會威脅健康。當然，具體選擇醬油是個人自由。想了解產品是否使用添加劑，可以通過配料表了解。

    誤區二：電子煙不是真正的煙草，而且不用火，所以危害較小。

    6364c9496227687b4000000a_10242323.jpg大部分電子煙的煙液主要由尼古丁、丙二醇和甘油組成。這些煙液會被電子煙的加熱霧化系統加熱霧化成氣溶膠，在加熱過程中還會產生一些其他的化合物。這些物質對呼吸系統有強烈的刺激作用，有些甚至會沉積在氣道內加重呼吸道炎癥，甚至形成‘爆米花樣肺’。

    電子煙加熱霧化裝置的功率和輸送效率不同，該產品產生的氣霧劑中尼古丁含量也不同。

    另外，電子煙對人體的危害不僅限于呼吸系統，還包括心血管系統、免疫系統、血液系統。即使吸入少量電子煙，也會產生相應的臨床損害癥狀。

    誤區三：骨折手術后，一定要等身體完全恢復后才能活動，否則會留下隱患。

    6364c9496227687b4000000b_10242323.jpg很多患者骨折術后臥床休息，活動量很少。其實這是一個誤區。

    骨折需要穩定進行康復治療沒有錯，但是經過治療，不管是石膏、支具還是鋼板，骨頭都是固定的。其主要目的是使患者能夠更早地活動，以防止肌肉萎縮和其他并發癥，如血栓形成和肺炎。

    做過骨折手術的患者，應在醫生的指導下適當運動，有利于預后的恢復。

    誤區四：撞樹可以刺激身體，起到按摩保健的作用。

    6364c9496227687b4000000c_10242323.jpg在很多公園和小區，都能看到老人用身體撞樹健身。但是，這種‘健身法’是不科學的，甚至是危險的。盲目跟風撞樹造成嚴重身體傷害的案例很多，比如視網膜意外脫落，背部血管破裂導致血栓等等。

    很多人因為腰疼而選擇撞樹，但是腰疼的原因有很多。如果是心梗、膽結石等疾病引起的，撞樹也不能緩解疼痛。

    另外，骨質疏松在老年人中很常見，撞樹可能導致骨折，這就更不可取了。

    誤區五：變電站會產生輻射和噪音，影響健康。

    6364c9496227687b4000000d_10242323.jpg變電站也有一定的覆蓋范圍，即供電半徑。如果超過供電半徑，就不能保證電能的有效供給。

    所以城市的變電站建設不可能隨意遠離用戶，建在居民區附近很正常。人們擔心變電站在日常生活中的影響，主要是電磁輻射和噪聲。

    我國變電站的交流頻率為50Hz，在電磁輻射領域屬于極低頻，輻射范圍很小。因此，即使是長期在變電站值班的工作人員，只要在國家規定的安全距離之外，也不會受到電磁輻射的影響。

    誤區六：近視手術后視力恢復就意味著近視治愈。

    6364c9496227687b4000000e_10242323.jpg目前包括手術在內的任何手段都只能矯正視力，而不能治愈近視本身。

    首先，即使手術成功后視力恢復正常，如果不注意用眼衛生，仍有可能再次近視。

    其次，隨著年齡的增長，近視往往會帶來一系列的

    再者，高度近視的眼底視網膜更薄，更脆弱。如果眼睛受到撞擊或眼內壓力波動較大，就容易發生視網膜脫離。

    所以，預防近視更重要。

    審計：

    中國疾病預防控制中心營養與健康所副研究員宋雙；

    中國傳媒大學新聞學院傳播心理研究所副教授陳瑞；

    國家體育總局體育科學研究所國民體質研究中心副研究員吳東明；

    廈門大學附屬廈門眼科中心賈副主任醫師；

    中國疾病預防控制中心高朝營養與健康研究所副研究員

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    更新時間：2025/5/22 20:06:14
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