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    標題 “搖搖鞋”穿著走就能瘦？專家：都是噱頭
    分類 熱點事件
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    632b9eff8e9f09594a58b3ab_10242432.jpg網上流行的‘抖鞋’截圖

    羊城晚報訊記者張華，通訊員吳子峰、張報道：近日，在網絡名人博主和女明星的‘帶貨’下，又一款網絡名人健身產品發布。這款自稱‘美腿神器’的搖鞋，能達到‘站著瘦’和‘走出苗條身材’的目的嗎？暨南大學附屬第一醫院運動醫學中心主任李潔若在接受記者采訪時表示，這種鞋沒有優勢。所謂的瘦身瘦腿都是噱頭，天天穿出來很容易受傷扭傷。

    根據最暢銷的網店產品展示，所謂的‘搖擺鞋’就是中間粗兩頭細的鞋子，走路時顯得不穩，來回搖擺。

    一些用戶分享了穿著體驗：“鞋子中心的鞋底至少有5厘米厚，腳趾和腳跟的鞋底有3厘米厚。剛起來還有點不穩，要走幾圈才能適應。但是由于重心不穩，腿部肌肉一直在努力，非常緊張。上下樓梯時你必須格外小心。

    對此，暨南大學附屬第一醫院運動醫學中心主任李潔若指出，在人體的正常結構中，人體的足弓和脊柱處于固定狀態。長時間穿‘搖鞋’，重心過高，人體平衡系統被破壞。加上鞋底中間較厚，兩端較薄，穿著者很容易扭傷腳踝或摔倒。

    ‘搖擺鞋’減肥沒有科學依據，這種鞋也不能幫助改變腿型達到瘦腿效果。這種鞋沒什么用。所謂的瘦身瘦腿都是噱頭。李繼若說，臨床上已經受理過類似案例，多為女性，很多學生相信網絡名人帶來的產品。他們穿著‘搖擺鞋’等連走路都走不穩的‘減肥神器’，卻依然堅信減肥效果，甚至天天穿出去，結果摔倒扭傷。

    專家還指出，危害還不止于此，打破了足面的穩定性，原本發力的肌肉組織發生變化。有些肌肉承擔了過多的工作，而有些則完全不能發力。通常，腿部肌肉或肌腱可能會受損。

    需要注意的是，處于發育階段的青少年，如長期穿這種鞋，還可能改變足弓結構，影響骨骼發育。

         “搖搖鞋”穿著走就能瘦？專家：都是噱頭 厚顏無恥歡風和日麗呼雀躍9. 其實成長，就是一顆美味的糖果，那唇齒留香的滋味回味我們無窮無盡的遐想?？墒侨绻患右怨澲?，我們便嘗不到那最初的那份甜蜜，取而代之的必定將是陣陣疼痛。所以成長中的我要學會排解煩惱，保護好我們的“牙齒”。只有這樣，我們才會品味到更多的甜蜜與快樂！51. We are blessed with new opportunities and faced with new challenges.174.浮云游子意，落日故人情?！端陀讶恕?nbsp;   還又歲晚、瘦骨臨風，夜聞秋聲，吹動岑寂。露蛩悲、青燈冷屋，翻書愁上鬢毛白。年少俊游渾斷得，但可憐處，無奈苒苒魂驚,采香南浦,剪梅煙驛。忽見陌頭楊柳色，悔教夫婿覓封侯。肌肉,暨南大學,張華,運動醫學,網紅Just as not every Japanese is hardworking and deferential to superiors (長者、上司), not every Chinese is devoted to family, not every American is ambitious or patriotic - or even unsophisticated.
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    更新時間：2025/5/22 20:43:07
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