◎譯 名 日常生存自救手冊 第一季/探索頻道 日常生存自救手冊 第一季/日常生存自救手冊/絕境求生
◎片 名 Worst-Case Scenario Season 1
◎年 代 2010
◎產 地 美國
◎類 別 紀錄片
◎語 言 英語
◎上映日期 2010-05-05(美國)
◎IMDb評分 6.9/10 from 553 users
◎IMDb鏈接 https://www.imdb.com/title/tt1664622/
◎豆瓣評分 9.1/10 from 1631 users
◎豆瓣鏈接 https://movie.douban.com/subject/10763239/
◎集 數 12
◎片 長 20分鐘
◎主 演 貝爾·格里爾斯 Bear Grylls
◎簡 介
【內容介紹】：
你曾經想象過最危險的情景嗎？
如果發生在你身上 你知道該如何應對嗎？
我是Bear Grylls
用我的特別的生存技巧和直覺，我會教你在日常生活中碰到危險情況時的應對方法
因為是幸存……還是遇難，關鍵取決于你有沒有利用求生知識做出正確的選擇.
Bear Grylls 從荒野回到了城市，他將告訴你如何應對發生在日常生活中的各種危險。
第1集：被困燃燒車輛中 撞船事故營救 小貼士：被工業強力膠粘住的手指
第2集：被困觸電車輛中 糟遇瘋狗 小貼士：被口香糖粘到了怎么辦
第3集：汽車落水（救人與自救） 糟遇毒蛇 小貼士：被食物噎住該怎么辦
第4集：地震 小貼士：如何更換破燈泡
第5集：剎車失靈 受到人身攻擊 小貼士：流鼻血 對付老鼠
第6集：極度嚴寒（被困工業冷庫） 小貼士：手指麻木該怎么辦
第7集：拋錨沙漠中 小貼士：引擎過熱 邂逅毒蛛
第8集：電梯失控 大停電 小貼士：卡在保齡球里的手指
【主持人介紹】：
姓名：Edward Michael Grylls
出生日期：1974年06月07日
出生地：北愛爾蘭
職業：探險家、作家、激情演說家、電視主持人、童軍總領袖
配偶：Shara Cannings Knight
子女：Jesse、Marmaduke和Huckleberry
出版物：《Facing Up》--這本書記錄了貝爾在攀登珠穆朗瑪峰時的非凡經歷
愛德華·邁克爾·格里爾斯（Edward Michael Grylls），昵稱貝爾（Bear），是英國的一名探險家、作家和電視主持人，以其主持的求生節目《荒野求生秘技》而聞名。他在23歲時登上了珠穆朗瑪峰，成為了登上該峰最年輕的英國人。2009年7月，他以35歲的年齡成為了迄今最年輕的童子軍總領袖。
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