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午睡的藝術[中文字幕].The.Art.of.Napping.2018.1080p.WEB-DL.H264.AAC-SONYHD 0.68GB 高清電影 2018 其它 其它 WEB-1080P
◎標 題 午睡的藝術 ◎譯 名 小憩的藝術 ◎片 名 The Art of Napping ◎年 代 2018 ◎產 地 法國 ◎類 別 紀錄片 ◎IMDb鏈接 https://www.imdb.com/title// ◎豆瓣評分 6.6/10 (342人評價) ◎豆瓣鏈接 https://movie.douban.com/subject/34834692/
◎簡 介 在大部分西方國家里,午睡歷來被看成是一種懶惰的習慣,為人所不恥。在西班牙這個歐洲午睡的發源地,加泰羅尼亞政府已經廢除了午休作息制。雖然如此,這種觀點目前卻正在慢慢改變。越來越多的西方人開始推崇午睡,認為午睡的確對身體大有好處。影片介紹了西班牙人的傳統午休和生活規律,還有中國企業里的午睡習慣,并從科學的角度說明了午睡對人的重要性,最后由美國著名的午睡推廣者、《赫芬頓郵報》創始人阿里安娜·赫芬頓對午睡做了精彩的評述。這部紀錄片在告訴每一位辛苦工作的人們,要愛惜身體,最好的措施就是午睡。
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